OddsEkspert.se
SpelbolagOddsbonusarOddstipsMatchprogramMatcherLagLigor

Vælg kamp

ODDSEKSPERT.SE

Din källa för fotboll odds, statistik och speltips. Vi täcker de största ligorna med expertanalyser och oddsjämförelser.

DanmarkNorgeSverige
OddsEkspert.se

Odds & spil siden 2013.

Spela med omsorg. 18+.

Du måste vara 18 år för att spela.

Stödlinjen.se — 020-81 91 00Spelpaus.se - Stäng av dig från spel

NAVIGATION

  • Svenska spelbolag
  • Oddsbonusar
  • Fotboll
  • Ligor
  • Matcher idag
  • Online Casino

OddsEkspert.se © Copyright Alla rättigheter förbehållna 2013–2026. En plattform ägd och driven av Norden Media Group

Om OddsEkspertRecensionsmetodikRedaktionell policyVillkorAnsvarsfullt spelandeKontakt
  1. Startsida
  2. ›Om OddsEkspert
  3. ›Ansvarsfullt Spelande

Ansvarsfullt Spelande

På OddsEkspert tar vi ansvarsfullt spelande på allvar. Betting ska alltid vara underhållning, aldrig en inkomstkälla eller ett sätt att lösa ekonomiska problem. På den här sidan hittar du information om hur du spelar ansvarsfullt, känner igen problematiskt spelbeteende och var du kan få hjälp.

Viktigt: 18+ och ansvarsfullt spelande

Du måste vara minst 18 år för att spela i Sverige. Spela bara för pengar du har råd att förlora. Om du misstänker att du eller någon du känner har ett spelproblem, sök hjälp omedelbart.

18+ krav

I Sverige måste du vara minst 18 år för att skapa ett konto hos ett spelbolag eller spela för riktiga pengar. Det är olagligt för spelbolag att tillåta minderåriga att spela, och alla licensierade operatörer är skyldiga att verifiera din ålder.

Tecken på problematiskt spelbeteende

Det kan vara svårt att erkänna att man har ett spelproblem. Här är några varningssignaler att vara uppmärksam på:

  • Du spelar för mer pengar än du har råd att förlora
  • Du jagar förluster genom att öka dina insatser efter en förlust
  • Du lånar pengar eller säljer ägodelar för att finansiera ditt spelande
  • Du ljuger för familj och vänner om hur mycket du spelar
  • Du försummar arbete, studier eller sociala relationer på grund av spelande
  • Du känner oro eller irritation när du försöker sluta eller minska ditt spelande
  • Du tänker ständigt på spel, även när du gör andra saker
  • Du har försökt sluta spela men återvänt gång på gång

Självbedömning

Ställ dig själv dessa frågor för att bedöma ditt förhållande till spel. Svara ärligt:

  1. 1Har du någonsin spelat för mer än du hade planerat?
  2. 2Har du någonsin känt skuld eller skam över ditt spelande?
  3. 3Har du någonsin försökt vinna tillbaka förlorade pengar?
  4. 4Har spelande någonsin påverkat din sömn?
  5. 5Har du någonsin dolt ditt spelande för andra?
  6. 6Har du haft konflikter med andra på grund av spelande?
  7. 7Har du någonsin lånat pengar för att spela?
  8. 8Har spelande någonsin påverkat din ekonomi negativt?

Om du svarade "ja" på en eller flera av dessa frågor bör du överväga att söka professionell hjälp.

Sätt gränser för ditt spelande

De bästa verktygen för ansvarsfullt spelande är förebyggande åtgärder. Här är några konkreta råd:

  • Sätt en fast budget för ditt spelande och håll dig till den
  • Använd spelbolagens insättningsgränser och förlustgränser aktivt
  • Sätt en tidsgräns för hur länge du spelar åt gången
  • Spela aldrig när du är påverkad av alkohol eller känslomässig stress
  • Ta regelbundna pauser från spelande
  • Betrakta spel som underhållning, inte som en investering
  • Använd självavstängningsfunktioner om du behöver det

Få hjälp

Om du eller någon du känner har ett spelproblem finns det hjälp att få. Kontakta någon av dessa organisationer:

Stödlinjen

Kostnadsfri och anonym rådgivning för personer med spelproblem och deras närstående.

0208-19100stodlinjen.se

Spelpaus

Här kan du stänga av dig från alla licensierade spelbolag i Sverige.

spelpaus.se

Spelinspektionen

Den svenska myndigheten som reglerar och övervakar spelmarknaden i Sverige.

spelinspektionen.se

Självavstängning via Spelpaus

Spelpaus är en tjänst som gör det möjligt att stänga av sig från alla licensierade spelbolag i Sverige.

Du kan välja att stänga av dig i 1 månad, 3 månader, 6 månader, 1 år eller tillsvidare. Under avstängningstiden kan du inte spela hos någon licensierad speloperatör i Sverige.

Självavstängningen gäller automatiskt hos alla spelbolag med svensk licens.

Registrera dig på Spelpaus här

Spelinspektionen

Spelinspektionen är den svenska myndigheten som reglerar och övervakar spelmarknaden. Alla spelbolag vi rekommenderar på OddsEkspert har licens från Spelinspektionen. Du kan läsa mer om regler, rättigheter och klagomål på deras hemsida.

spelinspektionen.se

Vårt ansvar

OddsEkspert är engagerade i att främja ansvarsfullt spelande. Vi länkar bara till spelbolag med giltig licens, vi marknadsför inte spel som ett sätt att tjäna pengar och vi uppmanar alltid våra användare att spela ansvarsfullt. Om du har frågor om ansvarsfullt spelande är du alltid välkommen att kontakta oss.